Runningtherapeut Amsterdam Klaartje van der Graaf
E-mail Website
  • Tel. 06 13575944
Adresgegevens
Middenweg 510
1097 VD Amsterdam
Verzamellocatie

Vondelpark: Vitaalpunt, Amstelveenseweg 88-90 (groep) of andere gewenste locatie elders in NL (individueel)
Amsterdam

Klaartje van der Graaf

VitaalKlaar
Lid van Stichting Running Therapie Nederland

Klaartje biedt integrale lifecoaching aan voor het weer opbouwen van vitaliteit bij stress en verlies. Verlies heeft betrekking op verlies van werk, gezondheid, een scheiding of een overlijden, wat de nodige stress en klachten met zich meebrengt. Vooral als je daarnaast nog een gezin hebt. Bij de verwerking van dat verlies of om een buffer te vormen tegen stress, speelt beweging een grote rol. Klaartje heeft zelf de helende werking van runningtherapie ervaren na het verlies van haar man in haar jonge gezin.

Joggen, rennen of snelwandelen zet lichaam en geest in beweging, zorgt voor afleiding, relativering en geeft kracht en energie om het dagelijks leven weer positief tegemoet te treden.

Elke woensdagochtend tussen 9.30 – 10.30u vindt in het Vondelpark in Amsterdam de runningtherapiegroep LifeRun plaats. Individuele runningtherapie-sessies zijn ook mogelijk, op elke gewenste locatie in Nederland. Dit kan gecombineerd worden met personal training of integrale coaching.

Kwalificaties
  • › Leefstijlcoach (afgestudeerd aan de Academie voor Leefstijl en Gezondheid)
  • › Personal trainer
  • › Verlieskundige (Herman de Monnink)
  • › Projectmanager (Prince2) en marketeer
  • › Lid van NBLP
Specialisaties
  • › Stress- en burn-out gerelateerde klachten
  • › Vitaliteit opbouwen bij verlies (werk / gezondheid / scheiding / overlijden)
  • › Vitaliteit opbouwen tijdens het moeder-/vaderschap
  • › Beweging als onderdeel van integrale leefstijlcoaching
  • › Ademhalings- en ontspanningsoefeningen
Neem direct contact met mij op

Bekijk al het nieuws ››