Runningtherapeut Driebergen - Rijsenburg Ruud Tielsema
E-mail Website
  • Tel. 06 11311961
Adresgegevens

Verzamellocatie

Villa Xaverius (ingang voorzijde, 1e etage), Rijsenburgselaan 11
Driebergen - Rijsenburg

Ruud Tielsema

Runningtherapie Utrechtse Heuvelrug
Lid van Stichting Running Therapie Nederland

Ik ben Ruud Tielsema en al jaren actief als hardloper en ervaar nog steeds welke postieve effekten (hard)lopen heeft. Mijn motto 'Hardlopen is voor mij ontspanning, meditatie en tijd om alles te overdenken. Zorgt voor de juiste balans tussen lichaam en geest”. Daarnaast beoefen ik diverse vormen en stijlen van Tai-Chi. Tai-Chi is vechtkunst, gezondheidsoefening en een weg tot levenskunst. Een van de kenmerken van Tai-Chi is het gebruik maken van de veerkracht van ontspannen spieren, de z.g. interne energie. Belangrijk zijn ontspanning, een goede lichaamshouding en het begrijpen van energiepatronen. Dit zorgt ervoor dat ik jarenlang ontspannen en blessure vrij loop.

Het is voor mij een uitdaging om mensen te helpen die door de hectiek van alledag de gezonde balans zijn kwijtgeraakt tussen lichaam en geest. De hectiek van alledag kan ik niet wegnemen maar ik kan wel vanuit mijn eigen ervaring helpen en motiveren de balans te hervinden.

Kwalificaties
  • › Gecertificeerd hardlooptrainer
Specialisaties
  • › Runningtherapie programma in combinatie met ademhalingsoefeningen
  • › Tai-Chi Kuong oefeningen onderdeel van Runningtherapie
Neem direct contact met mij op

Bekijk al het nieuws ››