Hollendstilstaan staat voor vertragen maar juist daardoor ook voor versnellen. Stilstaan en reflecteren kan je veel informatie en inzichten opleveren. Deze verworven inzichten helpen je om keuzes te maken die, op dit moment in je leven, bij je passen. Je eigen grenzen herkennen en aangeven is daarbij heel belangrijk.
.
Ik ben zelf extreem voorstander om je balans te zoeken en te houden door middel van beweging in de natuur. Wel een bewegingsvorm die jou past.  Buiten bewegen met een trainer die je meeneemt om er bijvoorbeeld achter te komen waar jouw mentale draagkracht stopt en waar overbelasting op de loer ligt. Als je dit systeem via je je fysiek lichaam ervaart dan kan je mooie stappen maken om bewust andere, voor jou betere, keuzes te maken. Hoe fijn is het om weer lichamelijk fitter en  mentaal weerbaarder te worden. Juist nu de wereld op zijn kop staat. Juist nu!
.
Lichaamsbewustzijn (het voelen van je lijf), gebruik maken van je zintuigen, ademhaling en een gezonde dosis beweging passeren de revue tijdens onze trainingen.
Het brengt je ontspanning, luchtigheid en veerkracht.

Ik ben bereikbaar op: 06 2737 1040 of via de mail op info@hollendstilstaan.nl voor een kennismakingsgesprek
.
Balans door Beweging en dat doen we Natuurlijk ………. Outdoor.
.
Trainer | Coach | Owner Hollendstilstaan

Anneke Koeckhoven