Graag neem ik je als runningtherapeut en als gepassioneerd hardloper mee om alle voordelen en positieve effecten van het hardlopen te ontdekken. Als je lichamelijk en geestelijk in vorm bent dan ben je beter uitgerust voor je bestaan. Hardlopen is niet alleen de beste pijnstiller maar ook het medicijn tegen spanningen en onrust. Vanuit een fit, ontspannen brein en lichaam kom je tot een betere omgang met je probleem, maak je passende keuzes en kom je tot gezondere oplossingen.
Je hoeft geen topatleet of wedstrijdloper te worden. Ik stem het hardlooptraject zorgvuldig af op jouw wensen, behoeften en mogelijkheden. Hierbij staan niet de kilometers voorop maar het plezier.
Runningtherapie in combinatie met coaching of psychosociale therapie is eveneens mogelijk.