Bekijk profiel

Basis

Voornaam

Eline

Achternaam

van 't Zelfde

Inlognaam

Ezelfde

Opleiding & Specialisme

Specialisaties

Wat doet Runningtherapie Bommelerwaard?

Runningtherapie Bommelerwaard biedt individuele begeleiding en coaching aan werknemers met mentale klachten door buiten in de natuur te gaan (hard)lopen.
Door het lopen in een rustige duurloop verminderd het mentale en/of fysieke klachten.

Runningtherapie helpt bij:
– Somberheid
– Depressie
– Burn-out
– Angst en paniek aanvallen
– Stress
– Lusteloosheid
– Slapeloosheid

Door te bewegen wordt zowel de fysieke als de mentale conditie verbeterd.
De (bewezen) effecten op korte termijn zijn:
– Het ervaren van een minder depressief gevoel
– Het krijgen van een hogere zelfwaardering
– Het ervaren van ontspannen actief in beweging zijn.
– Het leren omgaan met belasting en belastbaarheid
– Positieve ervaring van actief bewegen in de buitenlucht.

Bij runningtherapie staat niet de prestatie voorop, maar het fijne gevoel dat het hardlopen je kan bezorgen: De mentale fitheid!

Bedrijfsgegevens

Bedrijfsnaam

Runningtherapie Bommelerwaard

Bedrijfsadres

Vornstraat 16

Postcode

5305 EJ

Woonplaats

Zuilichem

Emailadres

elinevantzelfde@hotmail.com

Website

http://www.runningtherapiebommelerwaard.nl

Algemeen

Mijn verhaal

Naast mijn werk als verpleegkundige en docent ben ik beschikbaar om mensen met mentale problemen zoals stress en burn-out klachten te begeleiden door het aanbieden van runningtherapie.

Tijdens een individueel traject van 10 weken gaan we actief aan de slag.

Door inspanning, meer ontspanning. Naar Mentale Fitheid!