Buiten bewegen, in de natuur, in een ontspannen tempo, frisse lucht door je neus voelen stromen, de omgeving in je opnemen. Deze combinatie kan zo verfrissend en helpend zijn. Helpend om werkelijk te ontspannen, frisse wind door je hoofd, lichamelijk werken aan een betere conditie geeft veel positiviteit en mentaal meer veerkracht. Mijn rol is om jou hierin te begeleiden, in een houding, in juiste ademhaling en in een tempo die bij jou past.

Weer of geen weer, we gaan en elke keer weer ben je voldaan na een training. Een fitter lijf een fitter brein.

mmjanssens@kpnmail.nl