Als voormalig sportdocent (ALO) en triatleet heb ik altijd uitgedragen, dat sporten een heilzame uitwerking heeft op je lichaam en geest.

In de periode 2007-2008, toen het een periode wat minder met mijzelf ging, heb ik ervaren, dat ik door  te blijven sporten, weerbaar bleef en helder kon blijven denken. Het helpt mij nu om mijn clienten beter te kunnen begrijpen en uiteindelijk verder te helpen met hun problemen. Motivational intervieuwing is daarbij een geweldig hulpmiddel. Clienten leren zelf weer de regie te krijgen en merken dat veranderen niet vanzelf gaat.

Inmiddels ben ik ook beweegkuurinstructeur en heb met heel veel plezier inmiddels voor 2 gemeenten (Aa en Hunze en de gemeente Borger / Odoorn) een inspirerend project op mogen zetten voor mensen met overgewicht of obesitas. In kleine stapjes mensen bewust maken van hun fysieke mogelijkheden en het geven van voedingsadviezen (geen dieten) , werkt voor mij heel erg motiverend. Mijn opleiding bij de Ortho Health Foundation maakt, dat ik nog beter onderbouwd de mensen kan helpen.

Daarnaast begeleid ik sinds een paar jaar tevens een aantal triatleten en marathonlopers met adviezen en persoonlijke trainingsschema’s.