Door runningtherapie verbetert je lichaam. Met een beter lichaam ga je beter denken. Door beter te denken krijg je een beter gevoel. Een beter gevoel zorgt voor een beter leven. Door een beter leven overstijg je jezelf!

Binnen 40days.nl begeleiden wij nu al ruim 12 jaar cliënten naar een beter leven. Runningtherapie speelt hierbij een belangrijke rol.

Op de juiste manier leren bewegen, veel aandacht voor gezonde voeding, de juiste ademhaling tijdens en na het sporten en helpende gedachten. Dat is runningtherapie bij 40days.nl.

40days.nl voert voor de Gemeente Rotterdam en gezondheidscentra  diverse beweegprogramma’s uit en werkt hierbij samen met een aantal en psychologen en orthopedagogen.

Naast de runningtherapie kunt u bij 40days.nl ook terecht voor personal coaching, personal training en bewegen in diverse groepstrainingen

Het behalen van een persoonlijk doel, via op maat gemaakte programma’s, staat altijd centraal. Uitgangspunt is hierbij aansluiten bij de persoonlijke mogelijkheden. Wat de uitdaging ook is, wij vinden de oplossing.