Over mijn eigen persoon: wanneer er sprake is van een onrustig, druk of stressgevoel doe ik mijn loopschoenen gaan en ga ik relaxed wandelen, rustig dribbelen of lekker rennen! Het maakt niet uit hoe hard of hoe lang, alleen al de beweegprikkel zet de gedachten vaak weer helemaal op nul.. eerst resetten en daarna opnieuw opladen!

Vanuit deze eigen ervaring en mijn kennis als fysiotherapeut en looptrainer wil ik dit reset-gevoel meegeven aan mijn deelnemers. Begeleiding op maat; ieder zijn eigen doel, motivatie en finish!